★記憶術の効果、やり方、習得方法
記憶術講座案内書のご請求 サイトマップ記憶術なら、30個の単語の順番を
たとえばあなたは、次のようなバラバラの単語30個を何分で覚えられますか? そして次の日に、何個を順番どおりに思い出すことができますか? |
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| オオカミ、油あげ、ソファ、たけのこ、犯罪、ブランコ、みの虫、レーサー、歯ブラシ、落書き 雨降り、にきび、整列、わめく、オーロラ、生首、タツノオトシゴ、キムチ、砂山、実験、遊園地 オクラ、ミンミンゼミ、まばたき、火の鳥、レオタード、雪合戦、眠い、歯医者、ピストル |
いちばんヘタな暗記法をご紹介しましょう。
頭から順番に、覚えるまで何度も唱える方法です。呪文を唱えるように機械的に覚える方法は、掛け算九九を覚えるのと同じですね。何十回、何百回と唱えているうちに、何も考えなくても勝手に口が動くようになる。しかし、そこまで行くのに恐ろしく時間がかかります。
ところで、幼児はものすごいスピードで母国語を覚えていきます。だれでも記憶の天才だった時代があるのですね。そして、小学校の中ごろまでは、単純な記憶力はそれほど衰えません。しかし、中学に入る頃から、記憶力は次第に衰え始め、その代わりに理解力や思考力が伸びてきます。単純記憶力の衰えを理解力でカバーするようになるのです。
そのため、上のような無意味な単語の配列を丸暗記する場合は、中学生以上の人には非常に時間がかかるようになります。
しかも、一度覚えたつもりでも、たいていの人が1時間後には半分くらいは忘れているはずです。まして、次の日になると……実験するまでもなく、悲惨な結果になるでしょう。
試験のための勉強では、覚えることよりも、あとで確実に思い出すこと（長期記憶）のほうが大事です。そのため試験勉強では、忘れないうちに何度も復習する必要があります。いわゆる過剰学習というやつですね。これまでの勉強法は、機械的な暗記よりは多少の工夫があるにしても、この繰り返し学習を「あたりまえ」としてきました。
でも、それでは時間とエネルギーがあまりにもったいないと思いませんか?
暗記にかかる苦痛な時間を、大幅に短縮できないものか？
もっと楽しく、確実に覚える方法はないものか？
その答えが、古代ギリシャで生まれ、いまや全世界に広がった記憶術（MNEMONICS=ニーモニクス）です。この記憶術を身につければ、上の30単語程度ならわずか３分で覚えるのもむずかしくありません。達人クラスともなれば、1分以内で覚えてしまいます。
そんなすばらしい記憶の技術があるのに、受験勉強に利用しないのは大きな損です。あなたも一度、この記憶術の恐るべき効果を試してみませんか！ 記憶術を使うか使わないかは、大げさにいえばあなたの人生を大きく左右するでしょう。
この長～い地名を、あなたならどう覚えますか？ |
記憶術がもたらす７つの効果
記憶術は、単に物覚えの悪い人が別人のように高い点数を取るための技術ではありません。記憶術は、成績の悪い人から秀才まで、そして中学生から中高年まで、さまざまな人が利用できる知的な武器です。記憶術の効果を整理すると次の７つに分類されます。① 記憶術なら一度に大量暗記できる
ふつうの暗記法では、一度に10～20項目くらい覚えたら一休みしたくなります。しかし、記憶術を使えば、一度に30～100項目くらいまとめて覚えることができます。②たくさんの暗記項目がスピーディに記憶できる
今までのやり方では同じ項目を何度も繰り返して覚えるため、時間がたくさんかかりました。でも、記憶術なら心地よいリズムでスピーディに覚えることができます。③おもしろいイメージで覚えるので頭が疲れない
記憶術はイメージや連想の力を利用して覚える方法です。おもしろおかしいイメージを使うほうが忘れないため、記憶術での勉強は集中力のない人でも集中でき、しかも頭が疲れません。④ややこしい言葉や意味不明のことでも確実に記憶できる
外国の地名や人名、化学物質名などの中には何度読んでも正確に覚えられないものもあります。また記号や数字、あるいは意味がまったくわからない専門用語などは、覚えてもすぐに忘れてしまいます。でも、記憶術なら確実に覚えることができます。記憶術は覚えづらいものほど威力を発揮するのです。⑤しっかり記憶したかどうかの確認回数や時間が少なくてすむ
今までの暗記法では、覚えても忘れてしまうため、何度も時間をかけて復習する必要がありました。記憶術を使って覚えれば、記憶の確認作業が少なくてすみ、時間もかかりません。記憶する作業と記憶を定着させる作業の両方で、記憶術は大幅な時間の短縮になるのです。⑥必要なときに、暗記項目がすらすらと思い出せる
「記憶は完璧」のはずなのに、いざというときに思い出せないことはよくあります。記憶術はこうした度忘れ防止に役立ちます。いつでも必要なときにすらすらと思い出せる、忘却率の低さが記憶術のすぐれた特長です。⑦記憶術トレーニングを通して、集中力や創造力が強化される
記憶術は現在、イメージを描く力や集中力が弱い方でも、簡単なトレーニングを繰り返すうちに、別人のように強化されます。結果的に集中力や創造力を養うことになるのです。つまり、記憶術をやると脳が活性化され、頭がよくなる。これは記憶術の意外に大きな副産物です。
記憶術は高校受験から資格取得まで
こんな方が身につけ、活用しています
記憶術は、ひとたびその技術を習得してしまえば、暗記が必要なありとあらゆる試験に利用できます。しかし、それぞれの目的別に応用技術を学んだほうが、短期間により効率よく記憶術を自分のものにできます。
そこで、キオテック創造学習センターの記憶術講座では、応用技術の習得については目的別に、高校受験コース、大学受験コース、社会人コース（資格取得）の３コースを用意しました。
実際、記憶術を学んでいる方にはいろいろな方がいます。さまざまな動機から記憶術に興味を持ち、実践していることを、次のアンケートの回答から感じ取ってください。きっと今のあなたに近い方がいらっしゃるかもしれません。
| 高校受験コース（動機） |
| 部活で忙しくて勉強時間が少ないので、記憶術に興味を持ちました。 |
| 数学と英語はクラスでトップだけど、社会と理科が１０番以下なので記憶術を始めました。 |
| 勉強が嫌い、特に覚えるのが苦手。記憶術で楽しく覚えられるのなら、と思って入会。 |
| 中３の9月の模擬試験が悪く、このままでは志望校は無理なので、記憶術講座を受講。 |
| 私立受験だけど、内申書の点を良くしようと思って、記憶術をやることにしました。 |
| ２年生になって成績が落ちてきたら、親がネットで記憶術を見つけ、やることになりました |
| 兄と同じ進学校にどうしても入りたくて、３年生になってすぐに記憶術講座に入会。 |
| ２年生になるときに、将来の高校受験、大学受験のことを考えて、記憶術を始めました。 |
| 初めての模擬テストでショック。怠けすぎをとりもどすために記憶術講座に入りました。 |
| 友達が急に成績が上がり、初めて勉強にめざめた頃、記憶術というものを知りました。 |
| 大学受験コース（動機） |
| 中間・期末テストの対策に悩んでいるときに、記憶術講座を知りました。 |
| 国立志望で受験科目が多く、手が回らないので記憶術を利用しようと考えました。 |
| 世界史と日本史がどうにもならず、悔しいので記憶術を試してみました。 |
| 進学する人はクラスに数名しかいない。刺激がないので思いきって記憶術をやってみることに… |
| 英単語や化学の物質名を覚えるのに時間がかかるので、記憶術を使うことにしました。 |
| このままでは4流大学。せめて2流に入りたいので、記憶術を試すことにしました。 |
| 世界史は時代と地域が入り組んでややこしい。固有名詞も覚えづらいので、記憶術に興味… |
| 記憶術という方法がおもしろそうで、潜在能力を開発できそうなので入会しました。 |
| 一流法学部とその先の資格試験をにらみ、今のうちに記憶術を身につけたいと考えました。 |
| とにかく覚えるのが苦手。楽して確実に覚えたい。やりたいことがあるので時間が欲しかった。 |
| 社会人コース（動機） |
| 残業が多く、試験対策の勉強ができないので、記憶術を試してみることにしました。 |
| 宅建は科目数も多く、暗記が必要な部分もばかにならないので、記憶術の一手かと… |
| 社労士の数字の暗記は語呂合わせではとても無理と思い、記憶術を始めました。 |
| 行政書士の試験対策と仕事上の記憶と、一石二鳥になるので記憶術はやる価値があると… |
| 危険物取扱者の資格をとらなければならなくなり、昔から勉強が苦手だったので記憶術でなんとか… |
| 50歳過ぎてからの試験勉強はつらい。記憶術なら記憶力が衰えていても大丈夫と聞き… |
| 資格はできるだけ多く取りたい。記憶術で複数受験が可能と思い、入会しました。 |
| 営業で移動時間が多い。これを資格の勉強に利用するのは記憶術が最適と思いました。 |
| 定年後を見すえ、資格取得や生涯教育を視野に、記憶術で大脳活性化を図りたいと考えて。 |
| 学習塾に記憶術を採り入れたい。いつも子供相手なので、自分自身の進歩が止まるのもこわい。 |
記憶術で脳が変わる、勉強法が変わる！高校受験・大学受験をめざす方は左側、資格取得をめざす方は右側をクリックしてください。  記憶術のやり方の初歩の初歩「イメージとイメージを連結して覚える方法」も公開 |
※ここから先は記憶術についての「うんちく」コーナーです。
記憶術は古代ギリシャ・ローマ人の英知
そして現代を勝ち抜く知的な武器です
●記憶トレーニングの父、シモニデス
記憶術は、ギリシャの叙情詩人が大地震でただ一人生き残ったことから、後世に伝わりました。紀元前５～６世紀のギリシャのお話です。ケオス島の詩人シモニデスはある日、宴会に出て演説を終えた後、二人の男が外で待っているという伝言があったので、宴会場の外に出ます。シモニデスが建物の外に出た瞬間、地面がゆれて建物がくずれ落ち、中にいる宴会に出席した人々は全員死んでしまいました。瓦礫（がれき）を取り除いた下から見つかった遺体は損傷が激しく、家族でも見分けられないほどでした。
ところがシモニデスは、宴会の席順を一人残らず覚えていたのです。彼はテーブルやいすの配置、柱の場所などに出席者一人一人を結びつけて覚えていたのでした。
このエピソードから、彼はヨーロッパで「記憶トレーニングの父」と呼ばれるようになりました。
シモニデスについては、明治中期に出版された記憶術の本にも紹介され、日本の記憶術界でも有名です。
●記憶の女神とアリストテレスのこと
記憶術は古代ギリシャ人の発明とするのが定説で、英語で記憶術を表すmnemonics（ニーモニクス）という単語の語源は、ギリシャ神話の記憶の女神Mnemosyne(ニーモシュネあるいはムネモシュネ)に由来します。古代ギリシャでは、現代よりも知識や記憶が尊重されていました。当時は印刷技術もなく、手書きの書物はごく一部の人の目にしか触れませんでした。もちろん新聞やテレビ、インターネットもありません。知識はもっぱら、頭が記憶していることのみ。だから、「生き字引のような人」が尊敬されたのです。
そこで「いかにたくさんの事柄を確実に記憶するか」という工夫に、しのぎが削られたのでしょう。記憶術はそうした土壌の中から発達した技術であり、高度な哲学を発達させた古代ギリシャ人の英知でもあります。
ところで、ギリシャでは「万学の祖」と呼ばれる哲学者・科学者のアリストテレスが活躍したことをご存じですね。彼は人間の五感と記憶との深いつながりをすでに認識しており、その中でも視角と記憶の関係がもっとも強く、「記憶には連想が重要である」ということを見抜いていました。当時、視覚的なイメージで覚える記憶術は、学問的にも裏づけられていたのでした。
●キケロの３時間演説と記憶術
古代ギリシャ人が生んだ英知＝記憶術は、ある無名のラテン人青年の書いた本によって帝政ローマに伝えられました。先ほどのシモニデスと並んで記憶術の世界で重要な人物が、次に紹介するローマの政治家・哲学者・弁論家のキケロです。
キケロを有名にしたのは、３時間休まずに演説を続け、しかもその演説が用意した草稿とまったく同じだったというエピソードです。彼は、演説の草稿を丸暗記する記憶術を使っていたのでした。キケロは「弁論家について」という本を著し、記憶術をラテン世界に広めましたが、その中で「記憶力は生まれつきのものではない」と書いています。
また同じ時代に、クゥインティリアヌスという人も記憶術の本を書き、後世に大きな影響を与えました。
●日本の記憶術の歴史
記憶術が欧米から日本に伝わって一般に広まったのは、明治20年代に入ってからです。当時、記憶術翻訳本によって、多くの日本人記憶術家が誕生し、一部には記憶術の創始者を名乗った人もいます。が、その記憶術の方法は、欧米のものとなんら変わるものではありませんでした。昭和の初期には「世界一の記憶術家」と呼ばれた石原誠之という記憶術のプロが登場しました。当時のある心理学者が石原誠之の記憶法を詳細に記していますが、それは基本的な部分で今日の一般的な記憶術とまったく同じものです。
さらに昭和の中期には、記憶術を再び一般に広めた渡辺剛彰（1927～1996年）という弁護士が登場します。彼には多くの著作があり、今日も「ワタナベ式記憶術」として名が知られていますが、その方法は欧米の伝統的な記憶術とほとんど同じものです。
現在、日本が世界に誇るべき記憶術家は、円周率暗唱の世界にいます。世界記録を何度も樹立して、8年間にわたりギネスブックに君臨したのが友寄英哲氏。その後、円周率10万ケタ暗唱という、前人未到の奇跡的な記録を樹立したのが原口證氏です。
暗記中心の試験がある限り
記憶術は永遠の知的武器です。
インターネットや携帯電話、各種モバイル機器が発達した現代では、日常生活で記憶術が必要となる場面は少ないかもしれません。とはいえ、人の名前を覚えたり、仕事で必要な数字を覚えたり、といったことで、ビジネスマンには役立ちます。また、舌を噛みそうな新しいカタカナ語や薬などの名前を覚えるのにも、記憶術は役立ちます。記憶術はできるにこしたことはありません。でも、何といっても記憶術を必要とするのは試験対策です。高校入試、大学入試、各種資格試験などで、知識の量を試す問題が出される限り、記憶術の価値は下がらないでしょう。
覚える時間の大幅短縮、復習回数と復習時間の大幅短縮、記憶の確実性、長期間の記憶保持、度忘れ防止、集中力の強化…。どれをとっても受験勉強を有利に進める上で強力な武器です。
古代ギリシャ・ローマ人が獲得した人類の英知ともいえるこの記憶術を、あなたもぜひ試験対策に利用してください。現代の競争社会を勝ち抜く知的武器として、あなたが記憶術を身につけたとき、おのずと輝かしい人生が開けるでしょう。
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